PREP-kursus

Få styr på jeres parforhold  – Det hjælper med garanti. Og så behøver I ikke at bruge en formue.

Har du lyst til sammen med din partner at blive bedre til at løse jeres problemer og komme tættere på hinanden, så er et PREP-kursus noget for jer.

Er i trætte af at skændes? Føler i jer langt fra hinanden eller er stemningen hos jer negativt? Med et PREP-kursus kan i finde ind til hinanden igen.

Trænger I til at få redskaber til at blive bedre til at kommunikere? Har I lyst til at give kærligheden de bedste betingelser, og har I lyst til at udvikle og få inspiration til parforholdet?

Så er der al mulig grund til at tage på PREP-kursus. Der kan være mange grunde til at tage på PREP-kursus, og uanset alder og parforholdets længde kan I få glæde af et PREP-kursus.

 

Jeg afholder også individuelle PREP-kursus – hvor det kun er for dig og din partner. Klik på “næste PREP-kursus” 

 

Hvad er et PREP-kursus

PREP står for Prevention and Relationship Enhancement Program. Et PREP-kursus giver konkrete redskaber til kommunikation og konflikthåndtering til jeres parforhold.
PREP er baseret på 30 års forskning om hvad der skaber bedre relationer i et parforhold. Studier har vist at par der lærer at anvende principperne bag PREP har større chance for at forblive i parforholdet end par der ikke få denne viden. At der faktisk er 50% mindre risiko for at blive skilt end de par der ikke har fulgt kurset.

På PREP-kursus får I :
  • Et undervisningsprogram og ikke terapi.
  • 15 timers undervisning med fokus på dig og din partner
  • Træning i tale-lytte teknik som muliggør god kommunikation og konfliktløsning.
  • Grundig vejledning i at kunne anvende tale-lytte teknikken.
  • Øvelser hvor du kun samarbejder med din partner.
  • Faktor om hvad der hæmmer og fremmer parforholdet.
  • Inspirerende undervisning hvor der veksles ml. filmklip, øvelser og undervisning.
  • Mulighed for opfølgende samtale 2 måneder efter kurset.

 

Brugbart og konkret

Målet med PREP-kurset er at få mere glæde og kærlighed ind i parforholdet, og måden er at lære at kommunikere anerkendende og respektfuldt med hinanden.

I vil få konkrete værktøjer til at takle jeres udfordringer og vigtige temaer vil blive gennemgået.

Jeg udbyder primært weekend kurser. Der er begrænset antal pladser på holdet, og der er vil være max. 3 par pr. hold. Der vil blive undervist i plenum, og du vil kun skulle arbejde sammen med din partner. Det er et undervisningsforløb med masser af humor og glæde, på trods af indholdets alvor. På et PREP-kursus får I konkrete redskaber, dybe samtaler med hinanden og emner som I ikke før har fået talt ud om. Kurset er ikke et terapiforløb, men et undervisningsforløb, hvor I selv skal arbejde.

 

Jeg er certificeret PREP-leder, parterapeut, sexolog og lifecoach, og jeg vil være den gennemgående underviser og vejleder på kurset. PREP-kurserne foregår i Århus C.

 

naeste-prep

 

Temaerne på kurset

Temaerne på et PREP-kursus er vigtige for alle par. Vi vil i løbet af weekenden på PREP-kurset komme igennem 12 temaer. Jeg vil ved hvert tema holde et oplæg, hvor I efterfølgende snakker sammen i fortrolighed om temaet. Der vil være et rigtig godt og gennemarbejdet kursusmateriale, som i kan skrive i undervejs. Dette arbejdshæftet er derudover et super redskab at bruge, når i kommer hjem, hvor i hurtigt vil kunne huske, hvad i har været igennem, så i kan arbejde videre derhjemme.

Temaerne

  • Kærlighed og forelskelse
  • Forventninger
  • De fire faresignaler
  • Kommunikation og tale-lytteteknikken
  • Problemafklaring
  • Problemhåndtering
  • Værdier
  • Tilgivelse
  • Intimitet
  • Engagement og forpligtelse
  • Venskab og glæde
  • Vejen videre

 

Et PREP-kursus er et springbræt til en ny og mere bevidst måde at møde hinanden på. Her finder I ud af, hvilke temaer der er vigtige at arbejde videre med derhjemme og også hvordan i kan sætte tid af til hinanden i hverdagen.

I er velkommen til at kontakte mig, hvis I har nogle spørgsmål.

 

Sexologisk rådgivning

 

 

 

 

Gem

Gem

Få min gratis e-bog:
“Få et bedre parforhold”

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få e-bogen her:

Download folder om PREP-kursus

Tusind tak for et fantastisk kursus. Vi går styrket videre. Det er et rigtig godt koncept og et gennemarbejdet program. Vi er blevet godt undervist og er trygge i dit nærvær Lise. Vi har så meget håb for vores parforhold nu.

Søren & Pia

Vi er mætte og fyldt op efter et intens kursus. Dejligt at Lise skaber hyggelige omgivelser og omsorg. Hun er en dygtig formidler. Sensitiv, omsorgsfuld og klog. Det har været en gave for vores parforhold. Jeg er meget tilfreds.

Troels

At deltage på PREP-kurset med Lise som underviser og vejleder har været meget godt for vores parforhold. Det har været noget ganske særligt at Lise har været den gennemgående person under hele kurset. At hun både har undervist og vejledt. Det har skabt en tryghed, som er vigtigt for, at jeg kunne åbne op. Vi har fået redskaber til, hvordan vi løser konflikter, som vi i årevis ikke har kunnet løse. Tak.

Heidi

Det har været super godt for vores forhold at deltage. Det mærker jeg allerede. Jeg glæder mig til at komme hjem og arbejde videre med PREP.

Hanne

Kurset har givet gode værktøjer til at løse vores problemer og det har givet vores parforhold bedre leve vilkår. Lise har været en god kursusleder. Hun er meget åben og tillidsfuld og en god formidler.

Fantastisk!! Vil anbefale kurset til andre og opfordre andre til at deltage.

Jeg har deltaget på Lises kursus sammen med min kæreste og det har givet os et fælles sprog. Nu kan vi stoppe op, når samtalen løber af sporet på en ordentlig måde, så ingen af os bliver stødt og kan fx lige sige ” Kunne du tænke dig at komme over på min ø og høre hvordan det er hos mig?” Det er fedt. Tusind tak Lise for en dejlig weekend fuld af forkælelse, god undervisning og masser af indsigt. Jeg synes alle par “bør” deltage på kurset.

Hans

Vi tog på PREP fordi vi havde brug for at blive kærester og det er utrolig hvad en weekend kan gøre. Jeg kan på det varmeste anbefale det. Jeg har fået øjnene op for, hvordan vi kan få mere krydderi på dagligdagen og hvordan vi kan undgå de drænene konflikter som nærmest har slidt os op. Men også at vi har talt om tingene med respekt og anerkendelse. Vi har fået masser af redskaber, som vi skal øve os på, når vi kommer hjem og det er fedt.

Vi har aldrig talt så meget og godt sammen som vi har gjort på PREP-kurset. Der har været tid til os som par og vi har fået god vejledning. Mange tak for det Lise. Det har været en øjenåbner og der har været mange aha oplevelser. Det har ikke været let hele tiden for man bliver jo ramt undervejs, men det er en del af processen. Vil give mine varmeste anbefalinger til Lise´s PREP-kursus.

Jesper